- အေရးေပၚသားဆက္ျခားရန္အတြက္သာ ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ေသာက္ရသည့္ သားဆက္ျခားေဆးမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။
- သားဆက္ျခားေဆးမသံုးထားပဲ လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ (၅) ရက္ အတြင္း ေသာက္ႏိုင္သည္။ ပထမ (၃)ရက္အတြင္း ေသာက္ပါက ပို၍ထိေရာက္ႏိုင္သည္။ ေစာႏိုင္သမွ်ေစာေစာ ေသာက္သင့္ပါ သည္။
- ရွိျပီးသား ကုိယ္၀န္ကို မထိခိုက္ပါ။
- ေဆးေသာက္ၿပီးမွျဖစ္ခဲ့ေသာ လိင္ဆက္ဆံမွဳမွကိုယ္ဝန္ရရိွျခင္းကို မကာကြယ္ပါ။
- အေရးေပၚေဆးသံုးျပီးသည္နွင့္ ပံုမွန္အျမဲသံုးမည့္ သားဆက္ျခားနညး္ကို တစ္ျပိဳင္္နက္စသံုးပါ။
- အမ်ိဳးသမီးအားလံုး သံုးနိုင္သည္။ ေသာက္သံုးရန္ မသင့္ေသာသူ မရွိပါ။
အသံုးျပဳပံု
- အေရးေပၚသားဆက္ျခားေဆးႏွစ္လံုးကို တၿပိဳင္တည္း (သို႔မဟုတ္)တစ္လံုးစီကို (၁၂) နာရီျခားႏွစ္ႀကိမ္ခြဲကာ ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ မၾကာခဏေသာက္မည္ဆိုပါက ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္သည္။
- ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားေစေသာေၾကာင့္ ပံုမွန္ သားဆက္ျခားေဆးအေနႏွင့္ မသံုးသင့္ပါ။
ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
- အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာနိုင္ေသာ မလိုလားေသာ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ရျခင္းႏွင့္ ကုိယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ရွားႏိုင္သည္။
- ေဆးဆိုင္၊ ေဆးခန္းမ်ားနွင့္ က်န္းမာေရးဌာနမ်ားတြင္ ရရွိႏိုင္သည္။
မေကာင္းက်ိဳးမ်ား
- ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ မူးေမာ္ျခင္း၊ ဗိုက္နာျခင္း၊ ရင္သား တင္းျခင္း စသည့္ ခံစားမွဳမ်ား အနည္းငယ္ျဖစ္တတ္သည္။
- ေဆးေသာက္ၿပီး တစ္ရက္ ႏွစ္ရက္အတြင္း ရာသီေသြးအနည္းငယ္ဆင္းတတ္သည္ (သို႔မဟုတ္) ရာသီလာမည့္ရက္ ေျပာင္းသြားတတ္ပါသည္။