သင္သည္ ေအာက္ပါတို႔ကို ခံစားေနရလွ်င္
- ေပါင္ျခံတြင္ အက်ိတ္ထြက္ျခင္း
- မိန္းမကိုယ္မွ အရည္ဆင္းျခင္း
- လိင္တံထိပ္မွ အရည္ဆင္းျခင္း
- ကပၸါယ္အိတ္ေရာင္ျခင္း/နာျခင္း
၁။ ဤအေျခအေနျဖစ္ရျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းမ်ားမွာ အဘယ္နည္း။
လိင္အဂၤါမ်ားေပၚရွိ အနာမ်ားႏွင့္ အရည္ၾကည္ဖုမ်ားသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ နာက်င္မႈ မရွိ (ဥပမာ ဆစ္ဖလစ္) သို႔မဟုတ္ နာက်င္ (ဥပမာ ရွန္ကာ) ႏိုင္ပါသည္။
၂။ သင္ဘာလုပ္ႏိုင္မည္နည္း။
ေရာဂါသတ္မွတ္ရန္ ႏွင့္ ကုသမႈ ရရွိရန္အတြက္ ေဆးကုသေစာင့္ေရွာက္မႈကို တတ္ႏိုင္သမွ် အျမန္ဆံုး ရယူပါ။
မိန္းမကိုယ္အတြင္းပိုင္းအား ေဆးေၾကာျခင္း (ေရ သို႔မဟုတ္ ဆပ္ျပာကဲ့သုိ႔ေသာ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ေဆးေၾကာျခင္း) သည္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား သုိ႔မဟုတ္ အျခားျပႆနာမ်ားအား ကာကြယ္ႏိုင္ပါသလား။
ထိုသို႔ ေဆးေၾကာျခင္းအား ေရွာင္ရွားလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ယင္းသည္ ခႏၶာကိုု္ယ္မွ သဘာ၀အေလွ်ာက္ထြက္ေသာ အရည္မ်ားကို ေဆးေၾကာပစ္လိုက္သလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါသည္။ ဆပ္ျပာကဲ့သို႔ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳကာ မိန္းမကိုယ္အတြင္းပိုင္းအား ေဆးေၾကာပါက ယားယံျခင္းကိုျဖစ္ေစၿပီး နာက်င္မႈႏွင့္ မသက္မသာျဖစ္မႈမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ အိမ္သာသြားတိုင္း အျပင္ဘက္ လိင္အဂၤါတစ္၀ိုက္ကိုသာ ေဆး ေၾကာကာ သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စ သို႔မဟုတ္ တစ္ရႈးစျဖင့္ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။