ပထမဆံုးအႀကိမ္ ရာသီေသြးေပၚျခင္း (menarche)
ရာသီေသြးစေပၚမႈသည္ ခႏၶာကိုယ္၏ က်န္းမာေရး အေျခအေန၊ အစားအေသာက္တို႔ေပၚတြင္မူတည္တတ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕သူမ်ားတြင္ ၎တို႔၏မိခင္ ရာသီေသြးေပၚခဲ႔ေသာ အသက္အရြယ္ႏွင္႔ ဆင္တူတတ္ပါသည္။
ပထမဆံုးအႀကိမ္ ရာသီေသြး ေပၚျခင္းေၾကာင့္စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း၊ ထိတ္လန္ ့ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ သဘာ၀တရားျဖစ္သျဖင့္ စိုးရိမ္စရာ မလိုပါ။ တကိုယ္ရည္ သန္ ့ရွင္းမႈကိုသာ ဂရုစိုက္ရန္ လိုပါသည္။
ရာသီေသြးေပၚသည့္ ပထမႏွစ္အနည္းငယ္တြင္ ရာသီမမွန္ျခင္းအား စိတ္ပူရန္မလိုပါ။ တစ္ခါတစ္ရံ ရာသီေသြးေပၚခ်ိန္တစ္ခ်ိန္ႏွင့္ တစ္ခ်ိန္ၾကား ပံုမွန္အားျဖင့္၂၈ရက္သာ ၾကာတတ္ၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ ရက္အတိုအရွည္ရွ္ိတတ္သည္။
ရာသီစေပၚျပီဆိုလွ်င္ သားဥေၾကြျပီျဖစ္သျဖင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတိထားရန္ လိုအပ္ပါသည္။