ရင္းႏွီးေသာအေဖာ္မွ အၾကမ္းဖက္မႈ (Intimate Partner Violence)- ရင္းႏွီးေသာ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမွ က်ဴးလြန္ေသာ အၾကမ္းဖက္မႈ ျဖစ္ပါသည္။ ဥပမာ - သမီးရည္းစား ခ်ိန္းေတြ႕စဥ္ ခ်စ္သူေကာင္ေလးမွ အဓမၼျပဳက်င့္ၿပီး ထုိကိစၥအား ရဲမတိုင္လိုသည့္အတြက္ လက္ထပ္လုိက္ျခင္း။ ေနာက္ထပ္ဥပမာတစ္ခုမွာ ခင္ပြန္းေဟာင္းမွ အိမ္လာကာ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳရန္ အတင္းအၾကပ္ေတာင္းဆိုျခင္းခံရၿပီး ထိုကိစၥအား ရဲမတိုင္လိုျခင္း။ ရင္းႏွီးေသာ အေဖာ္မွ အၾကမ္းဖက္ျခင္းသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ သတင္းပို႔တိုင္ၾကားမႈ နည္းပါးေသာ က်ားမကဲြျပားမႈအေျချပဳအၾကမ္းဖက္မႈ ပံုစံမ်ားထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ပါသည္။
သင္သည္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအၾကမ္းဖက္မႈခံစားေနရပါသလား။
သင္၏ အတြင္းစိတ္အေတြးမ်ားႏွင့္ ခံစားခ်က္မ်ား
သင္သည္ -
- သင္၏ အေဖာ္အား အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ား ေၾကာက္ရံြ ့ေနရပါသလား။
- သင္၏ အေဖာ္စိတ္ဆိုးမည္ကို ေၾကာက္ရံြ ့ေသာေၾကာင့္ အခ်ိဳ႕ကိစၥမ်ားကို မေျပာဘဲ ေရွာင္ရွားေနရပါသလား။
- သင္အား နာက်င္ေစျခင္း (သို႔ုမဟုတ္) ေကာင္းစြာမဆက္ဆံျခင္းမ်ားသည္ သင္ႏွင့္ ထိုက္တန္သည္ဟု ယံုၾကည္ခံစားေနရပါသလား။
- ငါ ရူးေနတာလားဟု ေတြးမိေနပါသလား။
- မည္သည့္ စိတ္ခံစားခ်က္မွ် မရွိဘဲ ထံုေနျခင္း (သို႔မဟုတ္) ကူရာကယ္ရာမဲ့သကဲ့သုိ႔ ခံစားေနရပါသလား။
သင့္အေဖာ္၏ သင့္အား ေသးသိမ္ေစေသာ အျပဳအမူမ်ား
သင္၏ အေဖာ္သည္
- သင့္အား အရွက္တကဲြျဖစ္ေစပါသလား (သို႔မဟုတ္ ) ေအာ္ဟစ္ေငါက္ငမ္းပါသလား။
- သင့္အား ေဝဖန္ႏွိမ့္ခ်ေနပါသလား။
- သင့္အား ဆက္ဆံပံုမ်ားမွာ ဆိုးရြားလွသည့္အတြက္ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းႏွင့္ မိသားစုမ်ား ေရွ႕တြင္ ကသိကေအာက္ျဖစ္ရပါသလား။
- သင္၏ အျမင္မ်ား (သို႔မဟုတ္) စြမ္းေဆာင္ေအာင္ျမင္မႈမ်ားကို လွ်စ္လွ်ဴရွဳ (သို႔မဟုတ္ ) ႏွိမ့္ခ်ေနပါသလား။
- သူ၏ အႏိုင္အထက္ျပဳမႈမ်ားအတြက္ အျပစ္ရွိသူသည္ သင္ျဖစ္သည္ဟု ေျပာဆိုေနပါသလား။
- သင့္အား လူတစ္ဦးထက္ သူပိုင္ပစၥည္းတစ္ခု (သို႔မဟုတ္) လိင္မႈကိစၥအတြက္ အသံုးျပဳသည့္ ပစၥည္းတစ္ခုအျဖစ္ ရႈျမင္ေနပါသလား။
သင့္အေဖာ္၏ အၾကမ္းဖက္ေသာ အျပဳအမူမ်ား သုိ႔မဟုတ္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား
သင္၏ အေဖာ္သည္ -
- အလြန္ေဒါသႀကီးၿပီး မည္သည့္အခ်ိန္ ေဒါသထြက္မည္ဆိုသည္ကို မခန္႕မွန္းႏိုင္ ျဖစ္ေနပါသလား။
- သင့္အား နာက်င္ထိခိုက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေနပါသလား။ (သို႔မဟုတ္) နာက်င္ေအာင္လုပ္မည္ (သို႔မဟုတ္ ) သတ္ပစ္မည္ဟု ၿခိမ္းေျခာက္ပါသလား။
- သင့္ကေလးမ်ားအား ေခၚသြားမည္ သို႔မဟုတ္ အႏၱရာယ္ျပဳမည္ဟု ၿခိမ္းေျခာက္ေနပါသလား။
- သင္ထြက္သြားလွ်င္ သူ႕ကိုယ္သူ သတ္ေသမည္ဟု ၿခိမ္းေျခာက္ေနပါသလား။
- လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳရန္ သင့္အား အတင္းအၾကပ္ေတာင္းဆိုပါသလား။
- သင္၏ ပိုင္ဆိုင္မႈမ်ားကို ဖ်က္ဆီးပစ္ပါသလား။
သင့္အေဖာ္၏ ထိန္းခ်ဳပ္ျခယ္လွယ္သည့္ အျပဳအမူမ်ား
သင့္အေဖာ္သည္ -
- အလြန္အမင္း သဝန္တိုကာ ပိုင္စုိုးပိုင္နင္း ျပဳမူပါသလား။
- သင္ ဘယ္သြားမည္ သို႔မဟုတ္ ဘာလုပ္မည္ဆိုသည္မ်ားကို ခ်ဳပ္ခ်ယ္တားျမစ္ေနပါသလား။
- သင္၏ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း (သို႔မဟုတ္) မိသားစုမ်ားအား ေတြ႕ခြင့္မေပးဘဲ ထားပါသလား။
- သင့္အား ေငြ၊ ဖုန္း သို႔မဟုတ္ ကားအသံုးျပဳခြင့္မ်ားကို ကန္႕သတ္ပိတ္ ပင္ထားပါသလား။
- သင့္အား တစ္ခ်ိန္လံုး စစ္ေဆးေနပါသလား။
သင့္အားစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအၾကမ္းဖက္မႈခံရလွ်င္ သင္ဘာလုပ္မည္နည္း။
- ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးေပးသူ/က်န္းမာေရး၀န္ထမ္း/ ယံုၾကည္အားထားႏိုင္သည့္ ဘာသာေရး ဆိုင္ရာ ပုဂၢိဳလ္အား အျဖစ္အပ်က္ (မ်ား) ကို ရွာေဖြၿပီးဖြင့္ေျပာျပပါ။
- ေဘးကင္းလံုျခံဳမည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ရွာေဖြပါ။
- ကူညီပံ့ပိုးေပးေနသည့္ အဖြဲ႔မ်ား၊ လူမႈဝန္ထမ္းဦးစီးဌာနရွိ နားခိုရာေနရာတို႔ကို ရွာေဖြဆက္သြယ္ပါ။ (၀၆၇-၄၀၄၂၂၂၊ ၀၆၇-၄၀၄၉၉၉)
- မိမိ၏ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားအား မွ်ေ၀ေျပာျပျခင္းသည္ နာက်င္မႈမ်ားကို သက္သာေစရန္ ေသခ်ာေပါက္ အေထာက္အကူျဖစ္ပါသည္။
